👨‍👩‍👧 Parentalité

screen-time-planner

Aide à établir des règles de temps d'écran adaptées à l'âge de l'enfant.

⚡ Installation & lancement en 1 commande

Copiez-collez dans votre terminal : le skill s'installe dans ~/.claude/skills et Claude Code se lance directement dessus.

macOS / Linux
curl -fsSL https://raw.githubusercontent.com/khalilbenaz/claude-skills-collection/main/install.sh | sh -s -- screen-time-planner --launch
Windows (PowerShell)
iex "& { $(iwr -useb https://raw.githubusercontent.com/khalilbenaz/claude-skills-collection/main/install.ps1) } screen-time-planner -Launch"

🚀 Déjà installé ?

claude "/screen-time-planner"

Ou tapez /screen-time-planner dans une session Claude Code, ou décrivez simplement votre besoin — le skill se déclenche automatiquement via le skill-router.

🔑 Déclencheurs automatiques

Le skill s'active automatiquement quand votre demande contient :

temps d'écrantablettemon enfant est toujours sur le téléphonelimite écran

📦 Installation manuelle

git clone https://github.com/khalilbenaz/claude-skills-collection.git cp -r claude-skills-collection/parenting-skills/screen-time-planner ~/.claude/skills/

Source : parenting-skills/screen-time-planner

📖 Manuel

Screen Time Planner

Étape 1 — Situation

Âge de l'enfant, usage actuel (durée, type de contenu), ce qui inquiète le parent.

Étape 2 — Repères par âge

Recommandations générales adaptées à la tranche d'âge (OMS/AAP).

Étape 3 — Plan personnalisé

JourDurée maxType d'écran autoriséMoments sans écran

Étape 4 — Règles familiales

5 règles simples à afficher (pas d'écran à table, pas avant le coucher…).

Étape 5 — Alternatives

Activités de remplacement adaptées à l'âge.

Règles